KBSのブログ 30分の運動、10分…
韓国語の原文
“30분 운동, 10분씩 나눠해도 효과 동일”…일정시간 동안 운동을 한 번에 하는 사람이나 이를 10분씩 쪼개서 여러 번 하는 사람이나, 혈압과 혈당 등 건강측정 수치가 개선되는 정도는 비슷한 것으로 나타났습니다. http://t.co/RJTCeJMV
日本語訳
30分の運動、10分ずつに分割しても、効果は同じ.一定期間の運動を同時にする人の年齢を10分ずつ複数回に分割している人や、血圧や血糖値など健康測定レベルが向上する度合いは、似たようなことに気づいた。http://t.co/RJTCeJMV
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