KBSのブログ ヨガ、メタボリッ…
韓国語の原文
요가, 대사증후군 개선 효과…요가가 다이어트효과와 함께 혈압을 떨어뜨리는 등 대사증후군을 개선시키는 것으로 나타났습니다. 다만 평소에 잘 쓰지 않는 근육이나 관절을 자극하기 때문에 무리를 하면 다칠 수도 있습니다. http://t.co/04EIrQHC
日本語訳
ヨガ、メタボリックシンドロームの改善効果…ヨガがダイエット効果と血圧を低下させるなど、メタボリックシンドロームを改善させることがわかった。ただし普段よく使わない筋肉や関節を刺激するため、無理をするとケガをすることもできます。http://t.co/04EIrQHC
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